Madda, minha prima, é com você que aprendo, todos os dias, as tradições e as receitas da nossa família. Obrigada por compartilhar comigo esse saber e por me ajudar a conhecer melhor as nossas raízes.
Esta parte do projeto também é uma homenagem a você e a tudo o que me ensina. Quero guardar aqui esse aprendizado, com carinho e gratidão, para que os sabores da nossa família continuem sendo preparados, lembrados e transmitidos.
Como mudou a alimentação na Val Seriana
A cozinha do vale mudou com as colheitas, o trabalho e as condições de vida. Conhecer essa história ajuda a compreender as receitas que chegaram até nós.
Antes do século XVII
Cereais como centeio e milhete, castanhas e produtos das hortas sustentavam muitas refeições. Leite e queijos complementavam a mesa conforme o lugar, a estação e os recursos da família.
Séculos XVII e XVIII
O cultivo do milho é documentado em Gandino em 1632. Sua difusão tornou a polenta central na alimentação; as batatas ganharam espaço no fim do século XVIII, inclusive nas áreas mais altas.
Século XIX e início do XX
Para muitas famílias pobres, polenta, batatas e sopas eram frequentes; carne e doces preparados dependiam mais das possibilidades e das ocasiões. Pratos de festa, como os scarpinocc de Parre, não representam toda a alimentação cotidiana.
Século XX e continuidade
O trabalho industrial, os transportes e, sobretudo no pós-guerra, os alimentos comprados transformaram os hábitos. Receitas familiares, queijos de montanha e variedades locais de milho conservaram saberes que continuam sendo transmitidos e valorizados.
Essas mudanças não ocorreram da mesma forma em todo o vale: na parte baixa, campos e mercados tiveram maior peso; na média, milho e atividades têxteis; na alta, pastagens, leite e queijos. São tendências históricas, com diferenças entre localidades e famílias.
Envie um vídeo da receita, informe seu nome completo e, se desejar, inclua uma foto sua para acompanhar os créditos. Conte sobre os ingredientes, o preparo e a história da receita.
Após a conferência e a aprovação de Erica, seu registro poderá ser incluído nesta seção, com seu nome e o retrato que escolher enviar.
Receitas compartilhadas
Ainda não há registros aprovados nesta coleção. Compartilhe sua receita pelo formulário acima.
O livro da nossa mesa
Um livro aberto sobre a cozinha bergamasca: receitas, ingredientes e histórias da Val Seriana reunidos a partir do acervo do projeto.
As receitas com medidas podem ser preparadas seguindo as instruções. Os registros históricos conservam o que o documento informa; lacunas não foram preenchidas como se fossem receitas completas da família.
01 · Val Seriana · 1810–1945
Polenta bergamasca
Receita com medidas
Ingredientes
500 g de farinha de milho
1,8 L de água
10 g de sal grosso
Como preparar
Aqueça a água com o sal. Acrescente a farinha aos poucos, mexendo para desfazer os grumos.
Cozinhe em fogo baixo por 45–60 minutos, mexendo com frequência até ficar cremosa.
As páginas selecionadas oferecem compartilhamento ou licença aberta. Os links abrem os sites de origem, com seus próprios conteúdos e créditos. Consulta: 08/09/2026.
Qual receita passou pela sua família?
Conte quem preparava, como era feita e de onde veio. Fotografias de cadernos e lembranças ajudam a completar este livro.
Livro de receitas · Val Seriana
Receitas com medidas e registros históricos. A ausência de medidas e de um preparo completo é indicada em cada página.
01 · Val Seriana · 1810–1945
Polenta bergamasca
Receita com medidas
Ingredientes
500 g de farinha de milho
1,8 L de água
10 g de sal grosso
Como preparar
Aqueça a água com o sal. Acrescente a farinha aos poucos, mexendo para desfazer os grumos.
Cozinhe em fogo baixo por 45–60 minutos, mexendo com frequência até ficar cremosa.
02 · Bergamasca
Panada · sopa de pão
Receita com medidas
Ingredientes
200 g de pão amanhecido
Caldo de legumes suficiente para cobrir
1 chalota; azeite; 1 folha de sálvia
Sal e queijo grana a gosto
Como preparar
Refogue a chalota picada em azeite. Junte o pão em pedaços, a sálvia e o caldo quente.
Cozinhe em fogo brando por cerca de 20 minutos. Ajuste o sal e termine com grana.
03 · Val Seriana · 1810–1945
Polenta com leite
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Polenta pronta
Leite e sal
Preparo registrado
O caderno registra polenta servida com leite frio no verão ou quente no inverno.
04 · Bassa e media Val Seriana · 1810–1945
Minestra de feijão, couve e batata
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Feijão e batata
Couve, cebola e pouca gordura
Preparo registrado
O estudo descreve uma sopa que mudava conforme a horta e a despensa. Não registra uma sequência completa de cozimento.
05 · Val Seriana · 1810–1945
Castanhas cozidas ou assadas
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Castanhas
Água e sal para a versão cozida
Preparo registrado
O caderno conserva duas formas de preparo: cozidas ou assadas. Tempos e proporções não foram registrados.
06 · Casale di Albino · XIX–1945
Biligòcc · castanhas defumadas
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Castanhas secas e defumadas
Água
Preparo registrado
O registro parte de castanhas já secas e defumadas. Não informa o processo completo de secagem, defumação e preparo.
07 · Parre · Alta Val Seriana · XIX–1945
Scarpinòcc de Parre
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Massa; pão ralado e queijo
Ovos, leite ou caldo, ervas
Preparo registrado
O caderno registra a base da massa recheada, sem medidas ou instruções de fechamento. O portal oficial da Val Seriana oferece um aprofundamento sobre o prato.
08 · Bergamasca · XIX–1945
Casoncelli bergamascos
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Massa e recheio variável de aproveitamento
Preparo registrado
O documento não fixa uma receita única nem quantidades. Registra o princípio de aproveitar ingredientes no recheio.
09 · Val Seriana · 1890–1945
Café de cevada ou chicória
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Cevada ou chicória torrada e água
Leite e açúcar, quando disponíveis
Preparo registrado
Preparação de bebida com o ingrediente torrado e água. A fonte não especifica proporções ou tempo de infusão.
Receitas atuais para comparação histórica, com acesso ao preparo completo.
Cozinhar hoje
Polenta bergamasca
Versão contemporânea de uma tradição regional; não é receita familiar comprovada.
Farinha de milho · 333 g
Água · 1,2 L
Sal grosso · 6,7 g
Preparo resumido
Junte a farinha gradualmente à água salgada quente, mexendo para evitar grumos. Cozinhe lentamente, mexendo com frequência, até a consistência desejada. A fonte indica 45–60 minutos.
Aqueça a água com o sal. Acrescente a farinha aos poucos, mexendo para desfazer os grumos.
Cozinhe em fogo baixo por 45–60 minutos, mexendo com frequência até ficar cremosa.
02 · Bergamasca
Panada · sopa de pão
Receita com medidas
Ingredientes
200 g de pão amanhecido
Caldo de legumes suficiente para cobrir
1 chalota; azeite; 1 folha de sálvia
Sal e queijo grana a gosto
Como preparar
Refogue a chalota picada em azeite. Junte o pão em pedaços, a sálvia e o caldo quente.
Cozinhe em fogo brando por cerca de 20 minutos. Ajuste o sal e termine com grana.
03 · Val Seriana · 1810–1945
Polenta com leite
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Polenta pronta
Leite e sal
Preparo registrado
O caderno registra polenta servida com leite frio no verão ou quente no inverno.
04 · Bassa e media Val Seriana · 1810–1945
Minestra de feijão, couve e batata
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Feijão e batata
Couve, cebola e pouca gordura
Preparo registrado
O estudo descreve uma sopa que mudava conforme a horta e a despensa. Não registra uma sequência completa de cozimento.
05 · Val Seriana · 1810–1945
Castanhas cozidas ou assadas
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Castanhas
Água e sal para a versão cozida
Preparo registrado
O caderno conserva duas formas de preparo: cozidas ou assadas. Tempos e proporções não foram registrados.
06 · Casale di Albino · XIX–1945
Biligòcc · castanhas defumadas
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Castanhas secas e defumadas
Água
Preparo registrado
O registro parte de castanhas já secas e defumadas. Não informa o processo completo de secagem, defumação e preparo.
07 · Parre · Alta Val Seriana · XIX–1945
Scarpinòcc de Parre
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Massa; pão ralado e queijo
Ovos, leite ou caldo, ervas
Preparo registrado
O caderno registra a base da massa recheada, sem medidas ou instruções de fechamento. O portal oficial da Val Seriana oferece um aprofundamento sobre o prato.
08 · Bergamasca · XIX–1945
Casoncelli bergamascos
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Massa e recheio variável de aproveitamento
Preparo registrado
O documento não fixa uma receita única nem quantidades. Registra o princípio de aproveitar ingredientes no recheio.
09 · Val Seriana · 1890–1945
Café de cevada ou chicória
Registro histórico · medidas não registradas
Ingredientes
Cevada ou chicória torrada e água
Leite e açúcar, quando disponíveis
Preparo registrado
Preparação de bebida com o ingrediente torrado e água. A fonte não especifica proporções ou tempo de infusão.